Den ultimata guiden för att mata ditt 12-24 månader gamla barn: produkter och råd

Att mata ett barn i åldern 12-24 månader är ett spännande och ibland rörigt äventyr. Ditt barn övergår från barnmat till mer fast föda, lär sig att äta själv och utforskar nya smaker och konsistenser. Denna fas är avgörande för att utveckla hälsosamma matvanor som varar livet ut. Med rätt produkter och lite tålamod kan du göra måltiderna njutbara för både dig och din lilla.

I den här omfattande guiden delar vi med oss av expertråd om att mata ditt barn i åldern 12-24 månader, inklusive näringsbehov, vanliga utmaningar och de bästa matningsprodukterna för att stödja ditt barns självständighet. Från stadiga skålar och bestick till resevänliga alternativ – vi har allt du behöver.

Förstå ditt barns näringsbehov

Mellan 12 och 24 månader saktar ditt barns tillväxttakt ner jämfört med första året, men näringsbehoven förblir höga. De behöver en balanserad kost rik på järn, kalcium, nyttiga fetter och viktiga vitaminer för att stödja hjärnans utveckling och starka ben. Erbjud en variation av livsmedel från alla livsmedelsgrupper, inklusive frukt, grönsaker, fullkorn, protein och mejeriprodukter.

I den här åldern är småbarn ofta kräsna. De kan vägra mat de älskade igår eller gå in i perioder där de vill ha samma sak varje dag. Detta är normalt. Fortsätt att erbjuda ett brett utbud av livsmedel utan press, och visa själv goda matvanor. Kom ihåg att det kan krävas flera exponeringar för ett nytt livsmedel innan ditt barn accepterar det.

• Erbjud järnrika livsmedel som magert kött, bönor och berikade flingor för att förebygga anemi.
• Inkludera nyttiga fetter från avokado, nötsmör och fullfeta mejeriprodukter för hjärnans utveckling.
• Servera små, täta måltider och mellanmål, eftersom småbarn har små magar.

Uppmuntra självmatning och självständighet

En av de största milstolparna i den här åldern är självmatning. Ditt barn vill göra allt själv, och det är viktigt att uppmuntra denna självständighet. Ge dem bestick och tallrikar i lämplig storlek som är lätta att greppa och hantera. Låt dem öva på att använda sked och gaffel, även om det blir kladdigt. Kladdet är en del av inlärningsprocessen!

Vår utvecklande bestickset (5-pack) är designad speciellt för små händer, med ergonomiska handtag som främjar rätt grepp och kontroll. Dessa bestick är perfekta för småbarn som övergår från puréer till mer fast föda. De är också bra för att lära ut bordsskick, eftersom de är rätt storlek för små munnar och händer.

Para ihop dessa bestick med en stadig skål med sugkopp, som Tiny Bowl (5-pack). Dessa skålar är perfekta för självmatning, eftersom de stannar på bordet och minskar spill och frustration. Den lilla storleken är idealisk för småbarnsportioner, och det mjuka, flexibla materialet är skonsamt mot ömtåliga tandkött.

• Börja med en sked och övergå till gaffel när ditt barns färdigheter förbättras.
• Använd tallrikar och skålar med sugkopp för att förhindra att de välter.
• Beröm ditt barns ansträngningar, även om de kladdar.

Måste-ha matningsprodukter för 12-24 månader

Att ha rätt matningsprodukter kan göra stor skillnad för ditt barns måltidsupplevelse. Här är några viktiga saker att överväga för den här åldersgruppen:

Först är en pålitlig platsmatta en game-changer. Mini Play Mat är en silikonmatta som fastnar på bordet och ger en ren och säker yta för ditt barn att äta på. Den fångar spill och smulor, vilket gör städningen enkel. Mini Play Mat är också bra att ta med på språng, eftersom den rullas ihop lätt och får plats i blöjväskan.

En annan måste-ha är en uppsättning små, lätthanterliga bestick. Baby-LedTM Tiny Spoons är perfekt storlek för småbarn som lär sig att äta själva. De har mjuka, rundade spetsar som är skonsamma mot tandköttet och ett kort, tjockt handtag som små händer lätt kan greppa. Dessa skedar är idealiska för både puréer och tjockare mat.

För resor eller måltider utanför hemmet är Baby-Led Travel Bundle ett bekvämt alternativ. Detta paket innehåller en platsmatta, bestick och en behållare för mellanmål, allt i ett kompakt bärfodral. Det är perfekt för resor till mormor, restauranger eller picknickar i parken. Att ha alla dina matningsnödvändigheter på ett ställe gör måltiderna stressfria, oavsett var du är.

• Leta efter produkter gjorda av livsmedelsklassad, BPA-fri silikon eller rostfritt stål.
• Välj föremål som är diskmaskinssäkra för enkel rengöring.
• Investera i ett resevänligt set för matning på språng.

Måltidstips och tricks för småbarn

Måltider med ett barn i åldern 12-24 månader kan vara utmanande, men med några strategier kan du göra dem mer njutbara. Etablera en rutin genom att servera måltider och mellanmål vid samma tider varje dag. Detta hjälper ditt barn att veta vad de kan förvänta sig och uppmuntrar en hälsosam aptit.

Involvera ditt barn i matlagningen, till exempel att tvätta frukt eller röra i ingredienser. Detta kan öka deras intresse för att äta. Erbjud också en variation av konsistenser och smaker, och var inte rädd för att introducera kryddor och örter. Småbarn är mer äventyrliga än du kanske tror!

Begränsa distraktioner under måltiderna. Stäng av TV:n och lägg undan leksaker. Sitt istället ner tillsammans som familj och gör måltiden till en social, positiv upplevelse. Detta hjälper ditt barn att fokusera på maten och utveckla gott bordsskick.

• Servera måltider i en avsedd högstol eller bältesstol för att främja god hållning.
• Använd en tallrik med fack för att erbjuda olika livsmedel utan att de rör vid varandra, om ditt barn föredrar det.
• Var tålmodig och tvinga inte ditt barn att äta. Respektera deras hunger- och mättnadssignaler.

Att mata ditt barn i åldern 12-24 månader är en resa fylld av tillväxt, lärande och lite kladd längs vägen. Genom att förstå ditt barns näringsbehov, uppmuntra självmatning och använda rätt produkter kan du göra måltiderna till en positiv upplevelse för hela familjen. Utforska vårt sortiment av expertdesignade matningsprodukter, som Baby-Led Travel Bundle, för att stödja ditt barns utveckling och göra matningen enklare och roligare.