12〜24ヶ月の赤ちゃんへの食事ガイド：おすすめ商品とアドバイス

12〜24か月の赤ちゃんへの授乳は、わくわくするけれど時には散らかる冒険です。この時期の幼児は、ベビーフードからより固形の食べ物へと移行し、自分で食べることを学び、新しい味や食感を探求しています。この段階は、生涯にわたる健康的な食習慣を育むために非常に重要です。適切な製品と少しの忍耐があれば、食事の時間をあなたとお子様の両方にとって楽しいものにすることができます。

この包括的なガイドでは、12〜24か月の幼児への授乳に関する専門家のアドバイスを共有します。栄養ニーズ、一般的な課題、そして幼児の自立をサポートする最高の授乳製品などについて説明します。頑丈なボウルやカトラリーから、持ち運びに便利なオプションまで、すべてを網羅しています。

幼児の栄養ニーズを理解する

12〜24か月の間、幼児の成長速度は生後1年目に比べて遅くなりますが、栄養ニーズは依然として高いままです。脳の発達と強い骨をサポートするために、鉄分、カルシウム、健康的な脂肪、必須ビタミンが豊富なバランスの取れた食事が必要です。果物、野菜、全粒穀物、タンパク質、乳製品など、すべての食品群からさまざまな食品を提供してください。

この年齢の幼児は、好き嫌いが多いことがよくあります。昨日まで大好きだった食べ物を拒否したり、毎日同じものを欲しがったりすることがあります。これは正常なことです。プレッシャーをかけずに幅広い食品を提供し続け、あなた自身が健康的な食事の手本を示してください。新しい食べ物を受け入れるまでには、何度も試す必要があることを覚えておいてください。

• 貧血を防ぐために、赤身の肉、豆類、強化シリアルなどの鉄分が豊富な食品を提供してください。
• 脳の発達のために、アボカド、ナッツバター、全脂肪乳製品などの健康的な脂肪を取り入れてください。
• 幼児は胃が小さいので、少量の食事とおやつを頻繁に提供してください。

自分で食べることを促し、自立をサポートする

この年齢での最大のマイルストーンの1つは、自分で食べることです。幼児はすべてを自分でやりたがり、この自立を促すことが重要です。握りやすく扱いやすいサイズのカトラリーや食器を用意してください。スプーンやフォークを使う練習をさせてあげてください。たとえ散らかっても大丈夫です。散らかることは学習プロセスの一部です！

当社の 発達用カトラリーセット （5点入り） は、小さな手のために特別に設計されており、正しい握りとコントロールを促進する人間工学に基づいたハンドルを備えています。これらのカトラリーは、ピューレからより固形の食品へ移行する幼児に最適です。また、小さな口と手に適したサイズなので、テーブルマナーを教えるのにも最適です。

これらのカトラリーを、吸盤付きの頑丈なボウル、例えば タイニーボウル （5点入り）と組み合わせてください。これらのボウルは、テーブルに固定されるため、こぼれやイライラを減らし、自分で食べるのに最適です。小さなサイズは幼児の量に理想的で、柔らかく柔軟な素材は発達中の歯茎に優しいです。

• スプーンから始めて、幼児のスキルが向上するにつれてフォークに進んでください。
• 吸盤付きのプレートやボウルを使用して、転倒を防いでください。
• たとえ散らかしても、幼児の努力を褒めてあげてください。

12〜24か月の幼児向けの必須授乳製品

適切な授乳製品を用意することで、幼児の食事体験は大きく変わります。この年齢層に考慮すべき必須アイテムをいくつか紹介します。

まず、信頼できるプレースマットは画期的です。 ミニプレイマット は、テーブルに貼り付くシリコン製のプレースマットで、幼児が食事をするための清潔で安全な表面を提供します。こぼれやパンくずをキャッチし、後片付けを簡単にします。ミニプレイマットは、簡単に丸めておむつバッグに収まるので、外出先での使用にも最適です。

もう1つの必須アイテムは、小さくて持ちやすいカトラリーセットです。Baby-LedTM タイニースプーンは、自分で食べることを学んでいる幼児にぴったりのサイズです。柔らかく丸みを帯びた先端は歯茎に優しく、短くて太いハンドルは小さな手でも簡単に握れます。これらのスプーンは、ピューレとより濃厚な食品の両方に理想的です。

旅行や家の外での食事には、Baby-Led トラベルバンドルが便利なオプションです。このバンドルには、プレースマット、カトラリー、スナック用の容器がすべてコンパクトなキャリングケースに含まれています。おばあちゃんの家への旅行、レストラン、公園でのピクニックに最適です。すべての授乳必需品を1か所にまとめることで、どこにいても食事の時間をストレスなく過ごせます。

• 食品グレードのBPAフリーのシリコンまたはステンレス鋼で作られた製品を探してください。
• お手入れが簡単な食器洗い機対応のアイテムを選んでください。
• 外出先での授乳のために、持ち運びに便利なセットに投資してください。

幼児の食事のヒントとコツ

12〜24か月の幼児との食事は難しいこともありますが、いくつかの戦略でより楽しいものにできます。毎日同じ時間に食事とおやつを提供して、ルーティンを確立してください。これにより、幼児は何を期待すべきかを知り、健康的な食欲を促します。

果物を洗ったり、材料をかき混ぜたりするなど、食事の準備に幼児を参加させてください。これにより、食べることへの関心が高まります。また、さまざまな食感や風味を提供し、スパイスやハーブを導入することを恐れないでください。幼児はあなたが思っているよりも冒険好きです！

食事中の気を散らすものを制限してください。テレビを消し、おもちゃを片付けましょう。代わりに、家族で一緒に座り、食事の時間を社交的で前向きな体験にしてください。これは、幼児が食事に集中し、良いテーブルマナーを身につけるのに役立ちます。

• 良い姿勢を促進するために、指定されたハイチェアまたはブースターシートで食事を提供してください。
• 幼児が好む場合は、仕切りのあるプレートを使用して、異なる食品が触れないように提供してください。
• 忍耐強く、幼児に無理やり食べさせないでください。空腹と満腹のサインを尊重してください。

12〜24か月の幼児への授乳は、成長、学習、そして途中でいくつかの散らかりに満ちた旅です。幼児の栄養ニーズを理解し、自分で食べることを促し、適切な製品を使用することで、食事の時間を家族全員にとって前向きな体験にすることができます。Baby-Led トラベルバンドルなど、専門家が設計した授乳製品の範囲を探索して、幼児の発達をサポートし、授乳をより簡単で楽しいものにしてください。